Первый шаг к раннему выявлению рака молочной железы — это самопalpация. Регулярно осматривайте и ощупывайте свои груди, чтобы знать, какая они в норме и вовремя заметить любые изменения. Делайте это раз в месяц, лучше всего в течение недели после окончания менструации, когда грудь менее чувствительна.
Во время самопalpации встаньте перед зеркалом и осмотрите грудь, чтобы заметить любые изменения формы или размера. Затем положите одну руку за голову и ощупайте противоположную грудь, двигаясь от ключицы к соску. Ощупывайте каждую четверть груди, а также подмышки и вокруг соска.
Если вы обнаружили уплотнение, шишку, втяжение соска, покраснение или отек, обратитесь к врачу как можно скорее. Не ждите, пока пройдет время или изменения исчезнут сами собой. Ранняя диагностика увеличивает шансы на успешное лечение.
Помните, что рак молочной железы может развиваться бессимптомно, поэтому важно проходить регулярные медицинские осмотры и маммографию, особенно после 40 лет. Но и до этого возраста не пренебрегайте самопalpцией и будьте внимательны к любым изменениям в своей груди.
Первичная самодиагностика в домашних условиях
Начните с ежемесячного самообследования молочных желез. Встаньте перед зеркалом и осмотрите грудь на наличие любых изменений, таких как покраснение, отек, выделения из сосков или деформация груди. Затем, лёжа на спине или сидя, аккуратно ощупайте грудь, начиная от соска и двигаясь к подмышке. Обратите внимание на любые комочки, уплотнения или изменения в текстуре.
Также важно знать, что рак молочной железы может проявляться не только в виде комочка, но и в виде изменения формы или размера груди, втянутого соска, кожной язвы или покраснения кожи над грудью, напоминающего апельсиновую корку. Если вы заметили что-либо подобное, обратитесь к врачу как можно скорее.
Самообследование молочных желез
Самообследование молочных желез — это простой и важный способ раннего обнаружения рака молочной железы. Делайте это ежемесячно, в один и тот же день, например, в первый день менструального цикла. Это поможет вам лучше знать свою грудь и заметить любые изменения.
Во время самообследования используйте обе руки, чтобы ощупать каждую грудь. Начните с области подмышки и двигайтесь к соску. Ощупайте всю грудь, включая подмышки и область вокруг соска.
Признаки, требующие обращения к врачу
Если вы заметили любые из следующих изменений в вашей груди, немедленно обратитесь к врачу:
- Шарик или комок в груди или подмышке, который не проходит и не меняется со временем.
- Изменение формы или размера груди.
- Кожа на груди или соске, которая стала морщинистой, втянутой или красной, как кожа апельсина.
- Выделения из соска, которые не похожи на обычное молоко, или кровь из соска.
- Боль или дискомфорт в груди или подмышке, который не проходит.
- Изменение цвета или текстуры кожи на груди или вокруг соска.
Не ждите, пока эти признаки исчезнут самостоятельно. Рак молочной железы может развиваться незаметно, и раннее выявление увеличивает шансы на успешное лечение.