Прежде чем интересоваться тем, как понизить пролактин у женщин без таблеток, нужно выяснить, о чем может говорить данная ситуация. Пролактин считают гормоном лактации, который вырабатывается гипофизом. Задачей данного вещества является подготовка молочных желез к грудному вскармливанию новорожденного. Кроме этого, пролактин регулирует цикличность менструаций и овуляцию. Повышение пролактина в крови чаще указывает на то, что женщина беременна или кормит ребенка грудным молоком. Если оба варианта не подходят, то причина может быть более серьезной (вплоть до развития опухоли гипофиза). Но для выяснения ее следует обратиться к специалисту, который занимается данной проблемой: гинекологу или эндокринологу.
Когда результаты анализа показывают количество пролактина, равное 20 нг на 1 мл, то это содержание вещества для женского организма вполне нормально. В период внутриутробного вынашивания плода данный параметр увеличивается до 300 нг на мл. Для уточнения количества вещества в крови сдают ее анализ, при этом забор крови проводится в утреннее время на голодный желудок. Для беременной нормальными показателями содержания гормона считаются 34-500 нг на мл. Если уровень пролактина превысит 2000 нг на мл, то следует провести дополнительное исследование щитовидной железы и КТГ. Потому как эти значения уже превышают допустимую норму гормона для беременных. В отдельных ситуациях доктор может назначить проверку головы на выявление аденомы гипофиза. Тем, кто имеет проблемы с почками, назначается анализ на креатинин в крови. Только после осуществления всех перечисленных мер врач сможет установить диагноз и выпишет соответствующее лечение.
Отчего бывает повышен пролактин у женщин?
Если женщина не беременна и не относится к числу кормящих мам, то отчего же тогда повышается пролактин?
Разновидности пролактинемии:
- патологическая;
- физиологическая.
Первая вызывается нарушениями работы гипофиза и гипоталамуса, а также некоторыми иными патологиями. Физиологическое повышение пролактина бывает кратковременным и может наблюдаться у абсолютно здоровых людей. К таковым относятся беременные и кормящие грудным молоком роженицы.
Обычно повышается пролактин у женщин при следующих факторах:
- поднятие тяжестей;
- чрезмерные физические нагрузки;
- частые стрессы;
- процедуры, выполняемые по медицинским показаниям (к примеру, массаж шеи: нервные узлы, находящиеся в этой зоне, регулируют выработку пролактина);
- ношение нижнего белья из грубых и синтетических тканей, которые могут стимулировать соски на выработку молока (то есть импульс от трения передается в головной мозг, а он уже повышает продукцию гормона);
- прием некоторых лекарств — антидепрессантов, эстрогенов, нейролептиков, амфетаминов и пр.;
- половые контакты.
Как определить повышенный уровень пролактина?
С увеличением в организме содержания данного гормона происходят следующие изменения:
- набор лишней массы тела;
- снижение остроты зрения;
- расстройства менструального цикла либо полное отсутствие месячных;
- регулярная тяга к еде и повышенный аппетит, на который влияет пролактин;
- незначительные выделения из молочных желез;
- увеличение размеров щитовидной железы;
- случаи самопроизвольных выкидышей;
- бесплодие, возникшее на фоне отсутствия процесса овуляции;
- изменения в сексуальной сфере женщины — низкое либидо, отсутствие оргазма, у некоторых даже полная фригидность.
Итак, как снизить пролактин без таблеток?
Как лечить гиперпролактинемию?
О снижении высокого уровня пролактина народными средствами не может быть и речи, когда повышение гормона спровоцировало заболевание гипофиза. Самостоятельное лечение травами и разными БАДами может только усугубить ситуацию, существенно ухудшив прогноз для жизни и здоровья пациентки.
Другое дело, когда требуется снизить выработку гормона у кормящих грудью женщин.
В идеале кормление грудью должно предусматриваться хотя бы на первом году жизни малыша. Но иногда возникают ситуации, когда просто нет другого выхода: нужно снизить выработку пролактина, чтобы прекратить полностью грудное вскармливание. Причины такой необходимости могут быть совершенно различны.
Есть несколько вариантов того, как приостановить выработку грудного молока после родов.
Немедикаментозными и простыми средствами этого являются:
- тугая перевязка молочных желез;
- контроль над выпиваемой жидкостью;
- специальная диета.
Из народных средств рекомендованы растительные сборы с успокоительным, мочегонным и противовоспалительным эффектом. Обычно назначают чаи из брусничного листа, полевого хвоща, толокнянки, шалфея, мяты, валерианы.
Если женщина какое-то время кормила грудью и начинает вводить прикорм (каши, обычную пишу, молочные смеси), то ей следует начинать постепенно снижать выработку пролактина в крови. Когда же грудное вскармливание останавливается только на короткий срок, то в подавлении продукции пролактина нет необходимости.
Если отлучение малыша от груди происходит без принятия соответствующих мер по понижению выработки гормона, то у женщины могут возникнуть проблемы разного рода: от лактостаза и мастита до различных психологических травм.
Чтобы постепенно понизить выработку гормона у кормящей мамы естественным путем, надо отказываться от прикладывания к груди ребенка в период ночи (с 21.00 вечера и до 6.00 утра).
Также кормление малыша должно происходить в определенные часы, промежутки между которыми должны составлять не менее 6 часов.
Возможно понижать производство пролактина и народными способами посредством травяных чаев.