Первый шаг в борьбе с раком молочной железы — это раннее обнаружение. Регулярные самообследования и посещения врача могут спасти жизнь. Самообследование молочных желез должно стать ежемесячной привычкой каждой женщины. Это не сложно и не займет много времени. Во время душа или ванны, встаньте перед зеркалом и осмотрите свои молочные железы. Обратите внимание на любые изменения, такие как шишки, впадинки, покраснение или выделения из сосков.
Также важно проходить регулярные медицинские осмотры. Маммография — это рентгеновское исследование молочных желез, которое может обнаружить рак на ранней стадии, когда его еще не видно и не ощутимо. Женщинам в возрасте от 40 лет рекомендуется проходить маммографию каждые 1-2 года. Однако, если у вас есть семейная история рака молочной железы или другие факторы риска, ваш врач может порекомендовать начинать обследования раньше.
Не игнорируйте никакие изменения в ваших молочных железах. Если вы заметили что-то необычное, обратитесь к врачу как можно скорее. Раннее обнаружение рака молочной железы может значительно повысить шансы на выздоровление.
Самообследование груди: шаг за шагом
Начните самообследование стоя перед зеркалом. Внимательно осмотрите грудь, обращая особое внимание на любые изменения, такие как покраснение, отек, выделения из сосков или деформация груди. Затем, лягте на кровать и положите правую руку за голову. Используйте левую руку, чтобы ощупать правую грудь, двигаясь от верхней части к нижней, а затем от внешней части к соску. Повторите то же самое с левой грудью.
Во время самообследования используйте круговые движения пальцев, надавливая нежно, но достаточно сильно, чтобы почувствовать любую твердость или комочки. Убедитесь, что вы также проверяете область подмышек, так как там могут быть лимфатические узлы.
Когда проводить самообследование?
Многие женщины предпочитают проводить самообследование груди ежемесячно, в течение недели после окончания менструального цикла. Однако вы можете выбрать дату, которая удобна для вас, и придерживаться ее каждый месяц. Важно помнить, что самообследование не заменяет регулярные медицинские осмотры и маммографию, но является дополнением к ним.
Ранняя диагностика: когда обратиться к врачу
Если вам 20 лет или старше, важно проходить регулярные осмотры молочных желез. Начните с посещения врача-терапевта или гинеколога, который может направить вас к маммологу — врачу, специализирующемуся на заболеваниях молочных желез.
Как часто нужно проходить осмотр? Это зависит от вашего возраста и семейной истории. В общем, женщинам в возрасте от 20 до 39 лет рекомендуется проходить осмотр раз в 1-3 года. После 40 лет осмотр следует проходить ежегодно.
Но что, если вы заметили изменения в ваших молочных железах между осмотрами? Не ждите следующего назначенного осмотра. Обратитесь к врачу сразу, если вы заметили:
- Новый комок или шишка в молочной железе или подмышке;
- Изменение размера, формы или текстуры молочной железы;
- Изменение кожи или сосков, например, втянутый сосок, покраснение, шелушение или выделения из сосков;
- Боль в молочной железе, особенно если она необычна или не проходит.
Ваш врач может назначить дополнительные тесты, такие как маммография или УЗИ, чтобы проверить любые изменения, которые вы заметили. Ранняя диагностика — ключ к успешному лечению рака молочной железы. Не игнорируйте свои опасения и не откладывайте визит к врачу.