Менструация налагает запрет!

от admin
Наступление месячных

Многим представительницам прекрасного пола будет интересно узнать, что нельзя делать при месячных, чтобы избежать неприятных ситуаций и патологий. Казалось бы, менструация — это естественный процесс и ничего особенно произойти не может. Однако следует понимать, что есть определенные правила, которых нужно придерживаться, так как в этот период организм женщины особенно чувствителен к различным воздействиям и патогенной микрофлоре.

Что делать запрещено?

Прежде чем говорить о том, что нельзя делать при месячных, следует пояснить некоторые моменты относительно этого процесса в организме женщины. Менструация — это отторжение слоя эндометрия, которое сопровождается кровотечением. У здоровых женщин месячные должны идти регулярно.

Итак, что нельзя делать в период менструального кровотечения:

Отказ от ванны в период менструального кровотечения

  1. Заниматься сексом. Это одно из важных правил, которым пренебрегают многие женщины. Во время месячных, когда доступ в полость матки особенно открыт для патогенной микрофлоры, можно заразиться любой инфекцией, передающейся половым путем и не только. Вирусы свободно проникнут через шейку органа и восходящим путем переберутся в фаллопиевы трубы. В период менструации даже самый безобидный микроб имеет доступ в полость матки, что в дальнейшем вызовет самые разнообразные патологии репродуктивной системы. А во время обильных месячных, есть версия того, что при ослабленной иммунной системе может происходить прикрепление и инфильтрация клеток эндометрия в шейку матки, что в дальнейшем спровоцирует эндометриоз. Это говорит о том, что при значительной кровопотере во время месячных лучше избегать половых контактов даже в презервативе.
  2. Принимать ванну. В период менструаций не следует купаться. И речь идет не только о ванной, но и о водоемах, реках и бассейнах. Даже при незначительной менструальной кровопотере есть возможность заполучить инфекцию. Ванна опасна тем, что при температуре выше нормы может произойти разрыв сосуда и месячные будут интенсивными, возникает риск значительного кровотечения.
  3. Заниматься спортом. Физические нагрузки, особенно силовые, способны стимулировать выделение крови. Поэтому во время месячных не рекомендуется заниматься спортом, который связан со значительной силовой составляющей. Также не стоит принимать положения, способствующие обратному току крови: стойка на голове, березка и прочие упражнения.
  4. Поднимать тяжести. Когда идут месячные, к организму нужно относиться особенно бережно и таскать тяжелые сумки ни в коем случае нельзя. Это же относится и к другим видам тяжестей.
  5. Делать эпиляцию. Здесь подразумевается удаление волос с помощью воска, эпилятора и других техник, способных убрать нежелательную растительность с корнем. Когда идет менструальноподобное кровотечение, гормональный фон женщины меняется.

Отказ от занятий спортом во время месячныхОрганизм становится очень восприимчивым ко всем раздражителям. Боль ощущается в 2 раза острее, нежели в другой период цикла.

К тому же возможно появление вросших волос. Поэтому с такими процедурами лучше повременить до прекращения месячных.

Менструальное кровотечение практически никак не ограничивает женщину, но соблюдение некоторых правил обезопасит от неблагоприятных последствий.

В заключение

Рассматривая вопрос о том, что нельзя делать во время менструации, хочется заметить: хотя и есть кое-какие правила, которыми желательно не пренебрегать, все-таки существуют и послабления к ним.

Не исключается легкая гимнастика, занятия на велотренажерах, если менструациям не сопутствует боль и выделение крови незначительное.

[attention type=yellow]При обильных месячных лучше соблюдать покой в плане любых физических нагрузок, а при выраженном болевом синдроме принять обезболивающее.[/attention]

Похожие статьи