Определяем количество дней цикла месячных

от admin
Расчет менструального цикла

Необходимость узнать, как рассчитать продолжительность менструационного цикла, возникает у многих девушек, ведь не все слышали и знают про календарь менструального цикла. Прогресс не стоит на месте, и уже можно не отмечать дни в бумажном календаре. Можно просто скачать калькулятор, специализированный на этом. С этим приложением не придется нечего высчитывать — все за вас сделает специальная программа. От вас потребуется только знать точную дату менструации и ее продолжительность.

Однако некоторые все же не доверяют технологиям и желают все просчитывать самостоятельно. Для того чтобы посчитать самому, необходимо знать, как правильно вести данный подсчет.

Зачем вести подсчет

Расчет цикла в гигиенических целяхПеред тем как начинать считать продолжительность менструационного цикла, необходимо узнать, зачем это делать. Имеется несколько важных причин данной необходимости, а именно:

  1. Предохраниться от нежелательной беременности. С помощью расчета можно выяснить благоприятные дни для беременности, в которые нежелательно иметь половой акт, если не желаете в ближайшее время заводить ребенка.
  2. Высчитать период овуляции. Это необходимо знать, если решили забеременеть. В дни овуляции имеются большие шансы на зачатие ребенка. Даже после данного периода имеются еще сутки для зачатия ребенка. Однако это не значит, что зачатие может осуществиться только в данные дни, оно может произойти в любой момент.
  3. В гигиенических целях. Чтобы менструация не наступила в нежелательный момент, когда вы этого не ожидали.
  4. Предотвращение проблем со здоровьем. Известно, что нерегулярный менструальный цикл может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Поэтому сразу после того, как выяснили, что у вас имеются отклонения от нормы (21-35 календарных дней) на протяжении нескольких месяцев, необходимо обратиться к специалисту для выяснения причины. Нерегулярный цикл может быть также из-за стрессов или смены климата.

[attention type=green]Для того чтобы избежать нежелательных явлений, необходимо вести календарь и считать дни периодичности.[/attention]

Календарь менструации для будущих мам

Расчет цикла для контроля женского здоровьяМногие специалисты утверждают, что если правильно вести календарь менструального цикла, то можно вычислить пол будущего ребенка. Если зачатие произошло точно в середине цикла, то большая вероятность, что будет мальчик, а если за 2 дня до овуляции, то девочка. Данная статистика составляется на основе подвижности сперматозоидов, которые носят мужские хромосомы. Сперматозоиды с женскими хромосомами не такие подвижные, но более выносливые и терпеливые, поэтому сохраняются в женских половых путях до нескольких дней.

Беременным женщинам календарь поможет вычислить еще и дату предполагаемых родов. Средний период беременности составляет около 280 суток. Прибавляя 280 дней к предполагаемой дате зачатия, можно узнать время родов.

Имеется более простой способ подсчитать дату, но он не подходит для девушек с нерегулярным циклом. Для этого от первого дня последних месячных следует отнять 3 месяца и после прибавить 7 дней. Однако этот вариант не подойдет, если у вас слишком длинный или короткий цикл. При длинном цикле овуляция наступает позже, как, соответственно, и беременность, а при коротком — наоборот.

Имеется специальный калькулятор, благодаря которому можно подсчитать необходимый период и событие очень быстро.

Но не стоит надеяться только на вычисления: они могут ошибаться, как и врач, установивший срок. Никто не сможет вам сказать точный день и время родов, можно только предполагать.

Как производится расчет менструального цикла?

Расчет цикла при планировании беременностиПродолжительность менструального цикла представляет собой комбинации фаз, которые протекают в эндометрии и яичниках. Главной задачей его является подготовить девушку к беременности. Первым днем в цикле является день, в который началась менструация. Длительность первой фазы составляет приблизительно 14 дней. В этот период созревает и высвобождается яйцеклетка.

Завершающей фазой называется секреторная, длительность ее тоже около 14 дней. В это время матка готова принять яйцеклетку. Также в этот период в яичниках происходит формирование желтого тела, которое при наступлении беременности продуцирует гормоны, необходимые для организма. Желтое тело приступает к этому процессу, только если зачатие произошло. А если зачатия не произошло, то желтое тело атрофируется и верхний слой эндометрия отторгается. Цикл начинается заново.

Стоит помнить, что сперматозоиды могут находиться в живом состоянии в женских половых органах до 3 суток. Поэтому безопасными в плане отсутствия зачатия считаются первые 7 и последние 10 дней цикла.

Таким образом, самая благоприятная фаза овуляции наступает на 14-16 день цикла. Полностью созревшая яйцеклетка находится в ждущем состоянии 1 сутки, после чего она отмирает и девушка начинает ждать менструации.

Нормальный менструальный циклИтак, чтобы понять, как рассчитать продолжительность цикла, необходимо знать определенные данные за последний год. Возьмите самый длинный и короткий цикл. От короткого стоит отнять 18 дней, а от длинного — 11. Пример, как необходимо расчитывать дни, выглядит следующим образом:

  • 35 дней (длинный) — 11 = 24;
  • 24 дней (короткий) — 18 = 6.

Таким образом, самые благоприятные дни для зачатия — между 24-м и 6-м днем цикла.

Если хотите подсчитать продолжительность менструального цикла, то вам потребуется ежемесячно отмечать в календаре число, когда началась менструация.

[attention type=green]Подсчитайте количество дней от начала одной менструации до начала следующей — это и считается продолжительностью месячного цикла.[/attention]

Похожие статьи